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Selbstmanagement

 

Das bevorstehende Projekt bereitet Ihnen Bauchschmerzen, und Sie haben keine Zeit, zu Ihrem Coach zu gehen?

Mit dem Gefühlsmonster-Scan sind Sie in der Lage, innerhalb kurzer Zeit zu klären, welche Gefühle Sie im Zusammenhang mit dem Projekt haben. Ausgehend von den Gefühlsmonstern, die Sie gewählt haben, lassen sich Strategien zum Bewältigen der Bauchschmerzen leicht finden.
Die Gefühlsmonster®-Karten helfen Ihnen dabei, sich selbst im privaten und beruflichen Alltag zu reflektieren. Mit diesen Karten haben Sie Ihren Coach immer dabei.

Es hat sich bewährt, zum Ende der kleinen Klärungseinheit oder bei Bedarf eine Karte zu wählen, die Ihnen in dem Moment gut tut.


Beispiel: So kann‘s gehen

Eine Ärztin aus Berlin schreibt: “Sprechstunde in einer Hausarztpraxis – da ‘steppt’ manchmal der Bär: die Tür wird aufgeschlossen und es strömen Patienten in die Praxis. Es kann dann passieren, dass 15 Patienten gleichzeitig auf meiner Warteliste stehen. Da ist’s manchmal nicht leicht, ruhig und gelassen zu bleiben. – Wer mir da hilft, ist mein kleines Hängematten-Monster, das an einem kleinen Aufsteller drangeklippt, direkt vor meinem Bildschirm aufgestellt wird Wenn ich das Mönsterli ansehe, werde ich daran erinnert, dass ich immer wieder Gelassenheit tanken kann, um mich auf jeden Patienten neu einzustellen.
Manchmal, wenn die Schwestern schon vorab wissen, dass das ein schwieriger Praxistag werden wird, holen sie dies Mönsterli aus der Schublade und stellen es mir auf meinen Schreibtisch!
 
Wenn eine meiner Kolleginnen im Urlaub ist und ich die Arbeit statt zu Zweit alleine wuppen muss, dann brauche ich noch tatkräftigere Unterstützung. Dann ist es nicht nur die Gelassenheit, die ich brauche, sondern dann hab ich manchmal das Gefühl: das kann ich doch gar nicht bewältigen, so viel! Das sind so Tage, da hole ich mir mein Mönsterli mit der Medaille und der SonnenbrilleMonsterdatei-A6-2017-abgerundet-MUSTER-grosse-Schrift-v2-3.

Er hält die Daumen hoch und sagt mir: "You’ve got it – du hasts drauf, du schaffst es"!! Mit ihm gemeinsam rocke ich dann den Tag!”
 

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Das bevorstehende Projekt bereitet Ihnen Bauchschmerzen, und Sie haben keine Zeit, zu Ihrem Coach zu gehen?

Mit dem Gefühlsmonster-Scan sind Sie in der Lage, innerhalb kurzer Zeit zu klären, welche Gefühle Sie im Zusammenhang mit dem Projekt haben. Ausgehend von den Gefühlsmonstern, die Sie gewählt haben, lassen sich Strategien zum Bewältigen der Bauchschmerzen leicht finden.
Die Gefühlsmonster®-Karten helfen Ihnen dabei, sich selbst im privaten und beruflichen Alltag zu reflektieren. Mit diesen Karten haben Sie Ihren Coach immer dabei.

Es hat sich bewährt, zum Ende der kleinen Klärungseinheit oder bei Bedarf eine Karte zu wählen, die Ihnen in dem Moment gut tut.


Beispiel: So kann‘s gehen

Eine Ärztin aus Berlin schreibt: “Sprechstunde in einer Hausarztpraxis – da ‘steppt’ manchmal der Bär: die Tür wird aufgeschlossen und es strömen Patienten in die Praxis. Es kann dann passieren, dass 15 Patienten gleichzeitig auf meiner Warteliste stehen. Da ist’s manchmal nicht leicht, ruhig und gelassen zu bleiben. – Wer mir da hilft, ist mein kleines Hängematten-Monster, das an einem kleinen Aufsteller drangeklippt, direkt vor meinem Bildschirm aufgestellt wird Wenn ich das Mönsterli ansehe, werde ich daran erinnert, dass ich immer wieder Gelassenheit tanken kann, um mich auf jeden Patienten neu einzustellen.
Manchmal, wenn die Schwestern schon vorab wissen, dass das ein schwieriger Praxistag werden wird, holen sie dies Mönsterli aus der Schublade und stellen es mir auf meinen Schreibtisch!
 
Wenn eine meiner Kolleginnen im Urlaub ist und ich die Arbeit statt zu Zweit alleine wuppen muss, dann brauche ich noch tatkräftigere Unterstützung. Dann ist es nicht nur die Gelassenheit, die ich brauche, sondern dann hab ich manchmal das Gefühl: das kann ich doch gar nicht bewältigen, so viel! Das sind so Tage, da hole ich mir mein Mönsterli mit der Medaille und der SonnenbrilleMonsterdatei-A6-2017-abgerundet-MUSTER-grosse-Schrift-v2-3.

Er hält die Daumen hoch und sagt mir: "You’ve got it – du hasts drauf, du schaffst es"!! Mit ihm gemeinsam rocke ich dann den Tag!”
 

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Als Grußkarte, zum Verschenken oder als Unterstützung nach Beratungs- und Mediationsgesprächen für den zukunftsgerichteten Fokus. Bitte beachten Sie, dass die Gute-Wünsche-Karten nicht die Gefühlsmonster-Karten ersetzen können, da nur 10...
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Gefühlsmonster-Karten Mini
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Das Gefühlsmonster-Set für unterwegs und für die Gesprächsbegleitung am Tisch. Gerne genutzt für Coaching, Mediation, Supervision und privat für Familien und Paare. (kleinste Größe auf dem Vergleichsfoto) Die Karten sind beidseitig...
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Gefühlsmonster Postkarten Set (10 St.)
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Eine positive Botschaft zum Versenden, Verschenken oder Auf-den-Schreibtisch-stellen. Bitte beachten Sie, dass die Postkarten nicht die Gefühlsmonster-Karten ersetzen können, da nur 10 positive Motive (siehe Bild) enthalten sind! Inhalt:...
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Gefühlsmonster Haftnotizen (4 Motive)
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Hinterlassen Sie eine nette Botschaft an Andere (oder sich selbst!) mit einem Gefühlsmonster! NEU: Wir haben Ihr Feedback gehört: seit 2019 sind die Haftnotizen in einem neuen Verfahren gedruckt und haften besser und länger! Wählen Sie...
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