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Buch: Manchmal sind Gefühle Monster

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Produktinformationen "Buch: Manchmal sind Gefühle Monster"

Hinweis: Dieses Buch ist keine Anleitung für die Anwendung der Gefühlsmonster-Karten. In wenigen Übungen tauchen die Gefühlsmonster auf, diese können jedoch ohne Besitz der Karten mit der kostenlosen Online Toolbox angewendet werden.

In diesem Buch finden Sie Übungen, die Ihnen helfen, die Verbindung zwischen Ihren Gefühlen und Ihrem Körper zu verstehen und zu lesen – und Ihre Gefühle so gut kennenzulernen, dass Sie wissen, was ein Gefühl ausgelöst hat und was das für Sie bedeutet.

Die Gründerin der Gefühlsmonster GmbH stellt Ihnen Techniken vor, mit deren Hilfe Sie sich mit den schwierigeren Gefühlen anfreunden können, lernen sie zu akzeptieren und sie als Anzeichen dafür zu nehmen, dass etwas, was gerade geschieht, Ihnen nicht guttut, um dann überlegt zu handeln.

Ebenfalls finden Sie Techniken, die helfen, Ihre positiven Gefühle wahrzunehmen, sie tief in den Körper einsinken zu lassen und dadurch Halt in Ihrer eigenen Wahrnehmung zu finden. Auf dieser Basis lassen sich auch die schwierigen Gefühle – zuerst vorsichtig, dann mutiger – betrachten und vollständig erleben, ohne dass sie sich für Sie oder jemand anderen negativ auswirken.

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Auch im Buchhandel erhältlich:

Deutsche Ausgabe:

Taschenbuch: ISBN 978-3-347-29327-4
Gebunden: ISBN 978-3-347-29328-1

eBook: ISBN 978-3-347-29329-8

Englische Ausgabe:

Taschenbuch: ISBN 978-3-347-37040-1

Inhalt:

Buch (Taschenbuch oder gebunden) mit 164 Seiten (172 Seiten in der englischen Fassung)

Material und Entsorgung:

Material Entsorgung
Papier Altpapier
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15.01.2024

Ich kann es gern an andere Leser weiter empfehlen.

Das Preis-Leistungsverhältnis ist gerechtfertigt, die Qualität der Verarbeitung des Buches ist ohne Beanstandung.

verifizierter Kauf
04.01.2024

Gut gegliedert, Anwendungsmöglichkeiten werden erklärt

Gut gegliedert, Anwendungsmöglichkeiten werden erklärt

verifizierter Kauf
27.11.2023

Große Empfehlung - sehr persönlich und humorvoll geschrieben

Große Empfehlung - sehr persönlich und humorvoll geschrieben
Ich habe das Buch mit großer Begeisterung an nur zwei Abenden durchgelesen und habe es im Freundeskreis auch schon mehrfach weiterempfohlen (wie auch das andere Buch der Autorin). Mir gefällt vor allem der humorvolle und persönliche Schreibstil sowie die vielen praktischen Tipps. Ich habe großes Interesse an Psychologie und lese viel über Selbstreflexion etc. - trotzdem habe ich in dem Buch wieder einige neue Dinge für mich entdeckt und auch schon selbst getestet. Auch mein Sohn liebt die Gefühlsmonsterkarten und wir nutzen sie fast täglich, um am Abend gemeinsam unseren Tag zu reflektieren.

19.10.2022

Füe mich: genial

Tolles Büchlein. Mit viiiiiiiielen genialen Allragsipps.

verifizierter Kauf
28.09.2022

Aufschlussreich

Aufschlussreich

verifizierter Kauf
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