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- Artikel-Nr.: G029-MGM
Ein Handbuch zum erfolgreichen Umgang mit allen Gefühlen, auch mit den "monster-artigen"! Hier finden Sie kurz zusammengefasstes Wissen zu Gefühlen und der Funktionsweise unseres Gehirns. Leicht umsetzbare Übungen aus dem langjährigen Erfahrungsschatz der Autorin zum Umgang mit herausfordernden Gefühlen, Körperübungen und stärkende Übungen für die innere Sicherheit und den Umgang mit Unterschiedlichkeit runden das Programm ab.
Wenn Sie dieses Buch durcharbeiten und die Übungen, die Sie besonders ansprechen, in Ihren Alltag integrieren, haben sie ein ganz persönliches Programm für Ihre mentale Gesundheit.
Lilli Höch-Corona erzählt in diesem Buch auch die spannende Geschichte, wie es dazu kam, dass die Gefühlemonster "Monster" genannt wurden.
Hinweis: Dieses Buch ist keine Anleitung für die Anwendung der Gefühlsmonster®-Karten. In wenigen Übungen tauchen die Gefühlsmonster auf, diese können jedoch ohne Besitz der Karten mit der kostenlosen Online Toolbox angewendet werden.
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Auch im Buchhandel erhältlich:
Deutsche Ausgabe:
Taschenbuch: ISBN 978-3-347-29327-4
Gebunden: ISBN 978-3-347-29328-1
eBook: ISBN 978-3-347-29329-8
Englische Ausgabe:
Taschenbuch: ISBN 978-3-347-37040-1
Inhalt:
Buch (Taschenbuch oder gebunden) mit 164 Seiten (172 Seiten in der englischen Fassung)
Material und Entsorgung:
Material | Entsorgung |
Papier | Altpapier |
Hersteller, Warnhinweise und Sicherheitsinformationen
Hersteller:
Gefühlsmonster GmbH
Bornholmer Str. 19
10439 Berlin
Deutschland
info@gefuehlsmonster.de
Ich kann es gern an andere Leser weiter empfehlen.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist gerechtfertigt, die Qualität der Verarbeitung des Buches ist ohne Beanstandung.
Gut gegliedert, Anwendungsmöglichkeiten werden erklärt
Gut gegliedert, Anwendungsmöglichkeiten werden erklärt
Große Empfehlung - sehr persönlich und humorvoll geschrieben
Große Empfehlung - sehr persönlich und humorvoll geschrieben
Ich habe das Buch mit großer Begeisterung an nur zwei Abenden durchgelesen und habe es im Freundeskreis auch schon mehrfach weiterempfohlen (wie auch das andere Buch der Autorin). Mir gefällt vor allem der humorvolle und persönliche Schreibstil sowie die vielen praktischen Tipps. Ich habe großes Interesse an Psychologie und lese viel über Selbstreflexion etc. - trotzdem habe ich in dem Buch wieder einige neue Dinge für mich entdeckt und auch schon selbst getestet. Auch mein Sohn liebt die Gefühlsmonsterkarten und wir nutzen sie fast täglich, um am Abend gemeinsam unseren Tag zu reflektieren.
Füe mich: genial
Tolles Büchlein. Mit viiiiiiiielen genialen Allragsipps.
Aufschlussreich
Aufschlussreich